[...] przeszczepu. Udostępnił na swoim Instagramie post, próbując dodać otuchy także tym, którzy zmagają się z podobnym problemem. „Niektórzy lubią swoje stopy. Ja nie należę do tych ludzi, nawet kiedy moje stopy nie są opuchnięte, nie lubię na nie patrzeć. Młody mężczyzna zapytał, czy wiem, w jaki sposób obrzęk lub opuchnięcie może utrudnić [...]
[...] imprezy, podczas której sportowcy z całego świata przyjeżdżają, by rywalizować w kulturystyce. Miał swoje pięć minut w polityce, będąc gubernatorem Kalifornii. Kto jak kto, ale „The Austrian Oak” potrafił wykorzystać swoje warunki fizyczne i popularność, którą zdobył będąc kulturystą i miał także udaną karierę aktorską. Dał się poznać także jako [...]
[...] odejść od kulturystyki w 2003 roku, chociaż oficjalnie nie ogłosił emerytury. W 2016 roku Kevin ku zaskoczeniu fanów wziął udział w konkursie Mr. Olympia w wieku 51 lat, ale zajął odległe 17. miejsce. Potem w 2018 roku, przed startem w Arnold Classic Australia, Levrone poinformował, że będą to jego ostatnie zawody. Zajął na nich wówczas 13. [...]
[...] w sprzeczkę z żoną, chwycił ją za szyję i rzucił o szafę. Potem Débora źle się poczuła, a Gunsch powiedział policji, że próbował zawieźć Michels do najbliższego szpitala, ale zorientował się, że nie żyje. Ciało brazylijskiej trenerki znaleziono w czerwonym materiale na posesji, zaledwie kilka metrów od domu jej rodziców. Ponieważ sprawa [...]
[...] na sukces na zawodach Mr. Olympia 2024. Początkowo Walker planował poczekać na specjalne zaproszenie od organizatorów największego kulturystycznego show na świecie, ale później zmienił zdanie. Liczy na to, że z łatwością zdobędzie kwalifikacje po zwycięstwie na New York Pro 2024. Jay Cutler mówi, że Nick Walker „podkręci atmosferę” na [...]
[...] problemami zdrowia psychicznego i problemami osobistymi. Przez dłuższy czas nie był zbytnio aktywny w mediach społecznościowych i nie brał udziału w żadnych zawodach, ale w niedawnym poście na Instagramie zasugerował możliwy powrót na scenę kulturystyki. Trzykrotny Mr. Universe Calum Von Moger zyskał sławę po wcieleniu się w rolę Arnolda [...]
[...] dwa shake’i po 1000 kalorii każdy, co daje łącznie 22000 kcal! Po upływie 15 minut Strongmeni zażądali oceny, kto zjadł więcej. Zarówno Shaw, jak i Best zjedli 4,5 kotlety, ale nie jedli warzyw. Hall zjadł 4 kotlety, ale zjadł też cebulę i pomidory. Kelnerka w przebraniu pielęgniarki wytypowała zwycięzcę, którym został Eddie Hall. Pomimo [...]
[...] miał niesamowity początek sezonu, być może jeden z najlepszych, jakie kiedykolwiek miał. Po raz drugi w swojej karierze udało mu się zdobyć tytuł Europe’s Strongest Man, a zaledwie kilka tygodni później zajął 8. miejsce na WSM. Teraz okazuje się, że osiągnął to wszystko z kontuzją prawego bicepsa. Elitarny zawodnik Strongman kilka dni po [...]
[...] Podsumowanie W artykule nie chodzi mi o piętnowanie używania kettlebells czy gum oporowych. Odważniki kulowe dają niekiedy porównywalne efekty jak hantle i sztanga, ale tylko pod warunkiem, iż używa się znaczącego ciężaru. Podnoszenie mini odważników jest tak samo skuteczne, jak ćwiczenia z różowymi sztangielkami (1-2 kg). Naprawdę, [...]
[...] ze szwedzkiej wersji telewizyjnego pokazu gladiatorów. Było to podobno jej marzenie z dzieciństwa, które udało się zrealizować. Na krótko została również zgłoszona do WWE, ale znana jest przede wszystkim ze swojej siły na rękę, gdyż często rywalizuje i bije mężczyzn. Szwedka z pochodzenia jest najbardziej utytułowaną zapaśniczką na rękę na [...]
[...] w internecie, a na świadomym prowadzeniu ruchu, umiejętności napięcia mięśnia i rozumieniu jego udziału w danym ćwiczeniu. Wiele osób ma problem z czuciem mięśniowym, ale trzeba się tego nauczyć, by w pełni wykorzystywać potencjał treningu. Inaczej będziemy się mogli cieszyć co najwyżej miłym machaniem nóżką, a o ładnych pośladkach [...]
[...] czego widać nie powinno być. Przyznajcie sami, że swoim wdziękiem i pozą, Piotr bije na głowę niejeden grecki posąg… Być może niektórzy mogą poczuć się zniesmaczeni, ale przecież na scenie, Piotr niewiele więcej zakrywa slipami... Wygląda na to, że Piechowiak zapoczątkował nowy trend w Polsce, bo kulturyści coraz częściej się obnażają. [...]
[...] również jest łudząco podobny do Terminatora. Dzisiaj przedstawiamy Wam czeczeńskiego kulturystę Muhammeda Ibragimova, który nie tylko przypomina byłego mistrza Olympii, ale ma także podobny styl pozowania, jak on. Wiele osób nazywa go klonem Arnolda i wcale nas to nie dziwi. Oczywiście nikt nie jest w stanie dorównać Mistrzowi, jednak [...]
Od lat American Heart Association (AHA) zaleca regularne ćwiczenia aerobowe. Nie bez powodu aktywność fizyczna, która zwiększa tętno przez dłuższy czas, uruchamia adaptacje, które sprawiają, że serce staje się bardziej wydajną pompą. Dodatkowo ćwiczenia aerobowe rozluźniają wewnętrzne ściany tętnic i sprawiają, że tętnice są bardziej elastyczne. [...]
[...] startować w zawodach CrossFit, a w 2016 roku zdobyła 23 miejsce na świecie w swojej kategorii wiekowej. Warto wspomnieć, że Demi nie tylko wykonuje treningi typu CrossFit, ale także gimnastykę, akrobatykę, jogę oraz uwielbia surfować. To naprawdę niewiarygodne, że jest tak niewiarygodnie sprawna fizycznie, bo tak poważnym urazie kręgosłupa. To [...]
[...] który zapracował Ronnie Coleman zajmując osiem razy tron Olympii. Nie tylko wygrane podczas najbardziej prestiżowych zawodów kulturystycznych na świecie uczyniły go Królem. Należał on do największych gabarytowo kulturystów, a jego masa mięśniowa robiła wrażenie swoją definicją i pękatym wyglądem. Swoją sylwetką czy sposobem trenowania Ronnie [...]
Jak donosi portal Evolution of Bodybuilding, marka suplementów Olimp Nutrition zerwała kontrakt z Mr.Olympia 2018 Shawnem Rhodenem. Powód tej decyzji nie jest znany, ale głównym czynnikiem może być oskarżenie kulturysty o gwałt, o czym pisaliśmy tutaj: Czy Mr. Olympia dopuścił się gwałtu? Mimo że sprawa, w którą zamieszany jest Shawn Rhoden nadal [...]
[...] General i Men's Open na NPC Tim Gardner Tampa Extravaganza, stając się najniższym zawodnikiem, który kiedykolwiek został mistrzem klasyfikacji generalnej. Amador ma zaledwie 134 cm wzrostu, ale wyglądał absolutnie niesamowicie dzięki świetnym proporcjom i nienagannej formie. Pokonał konkurentów znacznie większych od siebie. Zabrał również [...]
[...] ciebie duszę. Jestem dumny ze swoich mięśni… Czuję się świetnie, jak nigdy dotąd i nie mam bólów stawów. Ogólnie myślę, że zeszły rok był świetnym przygotowaniem dla mnie, ale ten rok będzie jeszcze lepszy. Będę wyglądać lepiej, będę większy i na pewno lepiej uwarunkowany. Jestem podekscytowany tymi przygotowaniami”. [...]
[...] i odbudował sylwetkę, zyskując przy tym szacunek fanów. 2021 rok jest jak dotąd dobrym rokiem dla Caluma von Mogera. Nie tylko poprawił swoją i tak już imponującą sylwetkę, ale także wykonał dobre ruchy biznesowe. Australijski kulturysta przyjeżdża do Kalifornii, gdzie ma nadzieję dalej budować swoją markę. Z pewnością wielu jego fanów spośród [...]
